Giai đoạn 1000 vàng được tính từ thời điểm có thai và kéo dài đến khi trẻ được 2 tuổi. Giai đoạn 1000 ngày vàng được chứng minh là rất quan trọng cho sự phát triển cả đời của trẻ, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch, tiềm năng tối ưu của thể chất và trí tuệ trong tương lai. Trẻ được nuôi dưỡng đúng cách trong thời kì này có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính không lây sau này.
Suy dinh dưỡng là vấn đề phổ biến ở trẻ dưới 2 tuổi, đặc biệt là ở các nước đang phát triển. Chế độ ăn thiếu năng lượng và sự phối hợp của thiếu đa vi chất cần thiết dẫn đến chậm tăng trưởng cả về thể chất và tinh thần, suy dinh dưỡng và vòng xoắn bệnh lý.
2 năm đầu đời là giai đoạn chuyển tiếp về nuôi dưỡng trẻ từ trong bụng mẹ đến môi trường bên ngoài tử cung, trẻ bắt đầu bú mẹ, ăn bổ sung và có thể ăn cùng với gia đình.
Trong giai đoạn này trẻ tăng trưởng và phát triển nhanh nhưng hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh nên dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn nhất là tiêu chảy, viêm đường hô hấp, viêm tai giữa,… Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất với trẻ nhỏ, cho trẻ bú sớm ngay sau khi đẻ, nuôi còn bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
Sau 6 tháng tuổi, sữa mẹ cung cấp các chất không đủ so với nhu cầu của trẻ, do đó trẻ cần được ăn bổ sung. Bữa ăn bổ sung của trẻ cần đủ 4 nhóm thực phẩm và tăng dần độ đậm đặc. Trẻ vẫn cần bú sữa mẹ kéo dài từ 18 – 24 tháng.
Khi trẻ bị bệnh không được kiêng khem quá mức đặc biệt là dầu mỡ, tiếp tục cho trẻ bú mẹ, ăn nhiều bữa trong ngày, thức ăn dễ tiêu hóa, đủ dưỡng chất. Vệ sinh bàn tay, vệ sinh môi trường, đảm bảo an ninh lương thực phòng nhiễm giun sán và tiêu chảy cho trẻ.
Bổ sung các chất dinh dưỡng theo các chương trình quốc gia cho trẻ: kẽm, sắt, bổ sung vitamin A cho trẻ từ 6 – 59 tháng tuổi, bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh, vitamin K,…
Cho trẻ tiêm chủng đầy đủ theo liệu trình giúp trẻ phòng bệnh, điều trị tốt các bệnh lây nhiễm.
Phát hiện sớm những trẻ bị dị tật bẩm sinh, các bệnh lý nội tiết để chuyển trẻ can thiệp sớm tại các bệnh viện chuyên khoa.
Tài liệu tham khảo
[1] Phạm Văn Phú và Lê Danh Tuyên, Dinh dưỡng cơ sở. Đại học Y Hà Nội: Nhà xuất bản Y học, 2016.
[2] “Tin tức 1000 Ngày Vàng – Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển chiều cao trong 1000 ngày đầu đời”. http://1000ngayvang.viendinhduong.vn/vi/tin-tu%CC%81c-1000-ngay-vang.nd2/che-do-dinh-duong-giup-tre-phat-trien-chieu-cao-trong-1000-ngay-dau-doi.i419.html
Tìm hiểu bài viết liên quan: https://inrd.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/inrd2022
