Vitamin D từ lâu được biết đến với vai trò quan trọng trong sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy vitamin này cũng liên quan mật thiết đến sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu lâm sàng đang diễn ra tại Hoa Kỳ cho thấy liều khuyến nghị vitamin D hiện tại có thể chưa đủ để bảo vệ cơ thể khỏi các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Thiếu vitamin D – vấn đề sức khỏe cộng đồng
Thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng đến gần 42% dân số trưởng thành tại Hoa Kỳ. Tình trạng này từ lâu đã được coi là một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn của bệnh tim. Các nghiên cứu quan sát trước đây cho thấy người có mức vitamin D thấp thường có nguy cơ cao hơn đối với các biến cố tim mạch, nhưng bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng còn chưa thống nhất.
Nghiên cứu mới: TARGET-D
Hai nghiên cứu mới thuộc thử nghiệm lâm sàng TARGET-D, do Intermountain Health (Utah, Mỹ) thực hiện, được trình bày tại Phiên họp khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm nay.
Kết quả sơ bộ cho thấy:
- Liều vitamin D khuyến nghị hiện tại (600–800 IU/ngày) không đủ để đưa đa số bệnh nhân đạt đến mức tối ưu.
- Gần 90% bệnh nhân trong nghiên cứu cần bổ sung liều cao hơn, trong đó 14,6% cần >10.000 IU/ngày để đạt mức vitamin D mong muốn.
- Mức >40 ng/mL vitamin D trong máu có thể là ngưỡng tối ưu để giảm nguy cơ biến cố tim mạch, thay vì chỉ 20 ng/mL như khuyến nghị hiện tại cho sức khỏe xương.
Theo Tiến sĩ Heidi May, nhà dịch tễ học chính của nghiên cứu: “Chỉ bổ sung một lượng vitamin D chung chung là không đủ. Nếu muốn kiểm chứng liệu vitamin D có thể cải thiện sức khỏe tim mạch hay không, bệnh nhân cần được dùng đúng liều để đạt mức tối ưu.”
Vì sao vitamin D quan trọng với tim mạch?
Các giả thuyết khoa học cho rằng vitamin D có thể ảnh hưởng đến:
- Tình trạng viêm mạch máu, một yếu tố thúc đẩy xơ vữa động mạch.
- Huyết áp và lipid máu, vốn liên quan trực tiếp đến bệnh tim mạch.
- Chức năng nội mạc mạch máu, giúp điều hòa lưu lượng máu và giảm stress oxy hóa.
- Thiếu vitamin D cũng liên quan đến kháng insulin, cholesterol xấu cao, và những rối loạn chuyển hóa khác, góp phần vào tiến triển bệnh tim.
Có nên bổ sung vitamin D?
Các chuyên gia nhấn mạnh:
- Nếu bạn bị thiếu vitamin D, bổ sung có thể mang lại lợi ích, không chỉ cho xương mà cả cho tim mạch.
- Tuy nhiên, không nên tự ý dùng liều cao. Thừa vitamin D có thể gây tăng canxi máu, dẫn đến sỏi thận, rối loạn nhịp tim và tổn thương cơ quan khác.
- Khuyến nghị tốt nhất: kiểm tra mức vitamin D trong máu và tham khảo ý kiến bác sĩ để được cá nhân hóa liều lượng.
Kết luận
Nghiên cứu mới cho thấy liều vitamin D khuyến nghị hiện nay có thể chưa đủ để bảo vệ tim mạch. Trong khi chờ kết quả đầy đủ từ TARGET-D và các thử nghiệm khác, bổ sung vitamin D hợp lý, theo hướng dẫn y tế, vẫn là cách an toàn để đảm bảo sức khỏe tổng thể.
Website: https://inrd.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/inrd2022
