Vitamins

7 chất bổ sung quan trọng cho chế độ ăn thuần chay

Một trong những mối quan tâm lớn nhất đối với những người áp dụng chế độ ăn thuần chay là...

Tác dụng của vitamin D đối với sức khỏe

Vitamin D là  loại vitamin tan trong dầu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, cơ xương...

Nguồn cung cấp vitamin D cho người ăn chay

Ở Việt Nam, tỷ lệ thiếu vitamin D khoảng 20-40%, trong đó tỷ lệ thiếu nặng là 8,9%. Nếu bạn...

Uống quá liều vitamin C liệu có gây ra tác dụng phụ?

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu có nhiều trong các loại trái cây và rau quả. Tiêu...

VAI TRÒ CỦA VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT ĐỐI VỚI HỆ MIỄN DỊCH

Can thiệp dinh dưỡng đã trở thành một phương pháp điều trị cần thiết trong quản lý bệnh tật ở...

VITAMIN A VÀ VAI TRÒ TRONG XƯƠNG

Vitamin A là vi chất dinh dưỡng thiết yếu tan trong dầu. Vitamin A được biết đến với rất nhiều...